■あなたも思わず親切がしたくなる”親切の効果”が凄い

■あなたも思わず親切がしたくなる”親切の効果”が凄い

人に親切にすると、自分は世の中のためになっているなと感じ、ドーパミンという意欲満々になるホルモンが出ます。
さらに、幸せホルモンのオキシトシンが出て、更に良い気分になります。

そして、オキシトシンは、ストレスを緩和し、炎症を防ぐ等、様々な効果があります。


この本の中では、親切の効果＝オキシトシンの効果として下記を上げています。
この「親切の効果」は凄すぎます。

１，親切は、幸せをもたらす
２，親切は、心臓と血管を強くする
３，親切は、老化を遅らせる
４，親切は、人間関係をよくする
５，親切は、伝染する

と言う本は、
「親切は脳に効く」ディビット・ハミルトン著

ディビットさんは、人に親切にすると、そして、されると嬉しくなったり、気持ちよくなったりする現象の科学的な研究しています。

とても素晴らしい内容だったので、あなたに是非お伝えしたいと思いました。


そして、随所に、瞑想をすると、特に「慈悲の瞑想」をすると、親切をしたくなり、オキシトシンの分泌が盛んになると説明しています。

でも、いきなり親切にしようと思っても、そのハードルは高いままですよね。
そこで、あなたも「慈悲の瞑想」を行い、そのハードルを下げましょう。

「慈悲の瞑想」は、ソニック・メディテーションの瞑想セミナーで行っています。
ソニック・メディテーションの瞑想セミナーは、ソニー（株）の創立者の命令で研究し完成させた現代人のための瞑想法です。

上達が早く、瞑想の効果を満喫できると評判です。


■あなたも思わず親切がしたくなる”親切の効果”が凄い
https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0759.htm

是非ご覧下さい。