2025年開運招福瞑想

新年おめでとうございます。
三賀日は、どのように過ごしましたか？
私は、夫婦でお酒と料理をたくさん飲食し、とても幸せな日々を過ごしました。
そして、その締めくくりとして、開運招福瞑想を作りました。
といっても、お酒を飲む前に録音したので、安心してください。
あなたも、この瞑想を何度も行って、良い運勢と、福を手に入れて下さい。

瞑想の仕方
瞑想はリラクゼーションではなくて、脳トレです。
背筋をピンと伸ばして、両方の掌を上に向け、膝の上にのせて、胸を開いて呼吸をしやすくしてください。
瞑想の最中は、腹式呼吸を続けてください。
「むーーーー」とかというチャクラが共鳴する音が聞こえたら、呼吸のリズムをリセットして、短く息を吸って、声は出さずに、鼻から息を吐いてください。
あとは、腹式呼吸を続けながら、想像力を百万倍働かせて、誘導音声の内容をイメージし続けてください。

この瞑想は、ソニック・メディテーションが元になっています。
詳細と申込みは、
https://www.radiance.gr.jp/light/